运动的介绍
通过运动,建立独立、探索和学习,它是身体和心理自我构建的手段。
运动 是生命的基本特征,它是一个不可或缺的生存工具,因为它使所有的生物获得所需要的,躲避有害的。然而人类的运动远远超出了维持生命所需要的范围,与其他生物不同的是,我们已经发展一种高度精炼、协调的运动技能。比如用两条腿走路或用钳子夹东西,这为我们提供了对环境的非凡控制能力。
人类需要大约5年的时间来全面发展他们的运动技能,运动技能分为两类:1、大肌肉运动技能2、精细运动技能
大肌肉运动技能涉及到手臂、腿和其他大型身体部位的运动和协调,他们参加诸如跑步、爬行和游泳等活动,平衡的发展是掌握大肌肉运动技能的基础,例如要从坐着的姿势拉起,婴儿必须移动和协调他们的腿、手、手臂、躯干和头部,以及用脚平衡身体的重量。
精细运动技能涉及到手腕、手、手指、脚和脚趾的较小运动。它们参与一些动作,比如用拇指和手指捡东西,精细动作技能的发展与手眼协调能力的发展是相辅相成的,如。用铅笔写字需要手上的特定肌肉来握铅笔,它还需要使用眼睛的视觉输入来查看铅笔在空间的位置,以及手和手指的关系,并根据需要进行调整。
运动阶段
大肌肉运动技能和精细动作技能的发展过程可通过一个简化的两阶段过程来理解,1、发展控制2、精炼控制
发展控制:在出生后的头两年里,人类比其他任何时候都生长 得多,生长最快的是第一年,在这期间,大多数婴儿的出生体重将增加三倍,身长几乎增加两倍,也正是这个时候,孩子们学会了控制自己的动作,出生时,反射会自支控制婴儿的动作,但几个月后孩子们就有了控制自己动作的能力,从大肌肉技能开始,如左右转动头部,前后滚动,他们也开始发展他们的手指和手的一些控制能力,比如拍击和抓握,这为精细动作技能奠定了基础,儿童继续发展控制他们的大肢体和精细运动技能,直到大约三岁。在这段时间里,他们发展了所有基本的协调和技能,需要充分的运动和操纵物体的手。
精细控制
从两岁半到三岁,孩子们能够控制大肌肉和小肌肉的精细运动技能,开始专注于改善他们的动作和提高效率,在这段时间里,孩子们日益复杂的动作寻找活动,通过重复,孩子们学会了更高层次的控制和熟练,就像从水壶里倒水而不洒出来,或者用蜡笔画画。通过探索孩子们学会了将精细的大肌肉运动技能应用到不同的任务或以不同的方式,如切割和涂胶、爬树或骑自行车,直到大约5岁的时候,孩子们继续完善他们的运动控制并提高效率,这时蒙观察到运动的敏感期逐渐消失,在这个时候,孩子们应该表现出控制的水平和对他们精细和大肌肉运动技能的信心,从而在功能上独立。
运动和学习
但是运动和发展的作用远远超出了建立体能的范畴,运动是学习的必要条件,是学习的基础,运动不仅让孩子们学习如何移动,还要通过运动思想整个世界和他们自己。
学习运动
每一次移动都会促成运动,每一个动作都会使幼儿的运动能力得到提高,现代科学已表明,大多数学校都要求按照预定的顺序掌握一项技能可以培养身体机能,让他们掌握下一项更复杂的技能,这是通过大大脑中建立和加强神经通道的复杂过程,以及通过强化特定的骨骼和肌肉而自动发生的,所以一个孩子动得越多,他能做的动作也就越多。
学习关于世界
运动促使孩子探索世界,通过运动,幼儿可以从环境中体验到不同类型的刺激,并吸收更多的信息,运动使孩子能够触摸到通过眼睛看到的东西,或通过耳朵听到的东西,通过双手获得新知识,听到嘎嘎声可能会诱使婴儿爬行和抓握,一旦在手中,婴儿可以通过摇晃、品尝、击打和滚动探索它。同样的,三指捏合的动作发展可以让一个蹒跚学步的孩子拿起一系列小物体,从食物到小虫子,并研究它们外表的复杂细节,因此一个孩子越能活动,他就能通过在一定感官体验和学习更多的东西。
学习关于自己
孩子们还可以在运动中建立自己,通过运动,小孩子可以自由地探索自己的想法和兴趣,从而获得期望值和个人满足感,运动可以帮助孩子建立基本的信念,自信、独立和自主,在“Nido”和婴儿社区的环境中,运动是主要的学习区域之一,成年人的职责是为年幼的孩子提供昼可能多的活动机会,给他们每一个机会来发展他们的精细和大肌肉运动能力,以充分发挥他们的潜力,